АННОТАЦИЯ
Определить уровень тревожности и уровень самочувствия: провести тестирование, анализ результатов, произвести сопоставление с литературными нормативами. Самочувствие — субъективное ощущение физиологической и психологической комфортности внутреннего состояния. Может быть представлено как в виде некоторой обобщенной оценочной характеристики (С. хорошее, плохое, бодрость, недомогание и др.), так и локализованных по отношению к определенным органам, функциям и системам переживаний: признаки дискомфорта в различных частях тела, трудность выполнения определенных моторных и когнитивных актов и т. д. Ключевые слова:
Тревожность, самочувствие, активность, настроение (САН)
Введение:1. Уровень тревожности и самочувствие, настроение у студентов до и после рубежного контроля различен. 2.Исследование проводилось при помощи следующих методов: а) метод количественной обработки и качественной интерпретации полученных данных, метод письменного опроса; б) метод математической статистики - критерий Спилберга Ханина и опросника «САН» (Самочувст-вие, Активность, Настроение). 3. Составить график по результатом тестов Спилберга Ханина и опросника «САН».
Методы и материалы исследования:
1. Исследование проводилось в два этапа. Студент должен был определить: степень выраженности у себя симптомов тревожности (использовалась известная шкала тревожности Ч.Спилбергера в адаптации Ю.Л.Ханина)
1. Психологическое тестирование по методике САН («самочувствие», «активность», «настроение»)
Были выбраны периоды, характеризующиеся наиболее заметными изменениями в тревожности: в обычный учебный день; перед рубежного контроля и после.
На первом этапе была определена ситуативная и личностная тревожность у студентов экспериментальных групп по опроснику Спилбергера в обычный учебный день. Второй этап эксперимента включал психологическое тестирование по методике САН: «самочувствие», «активность», «настроение».
2.Показатели самочувствия, активности, настроения студентов в различные экспериментальные периоды, в баллах. В исследовании принимали участие студенты первого курса Казахского национального медицинского университета имени Асфендиярова. Всего - 70 человека, из них 25 юношей и 45 девушек. Общий возраст: от 17лет до 19 года.
ГЛАВА 1. Тревоги и тревожности
Проблема тревоги и тревожности в психологической литературе
В современной психологии проблема тревоги и тревожности является одной из наиболее разрабатываемых. Первым акцентировал свое внимание на данной проблеме З. Фрейд. Также изучением тревоги и тревожности занимались многие известные психологи. Такие как К. Хорни, А. Фрейд, Дж. Тейлор, А. М. Прихожан, Р. Мэй.
Тревога - это состояние беспокойства, возникающее у человека в ситуации, которая представляет для него определенную физическую или психологическую угрозу.
Тревожность, в свою очередь, это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам. Термин «тревожность» нередко используется и для обозначения более широкого круга переживаний, возникающих независимо от конкретной ситуации.
Вот что ощущает человек во время тревожности физиологически: усиление сердцебиения; учащение дыхания;увеличение минутного объема циркуляции крови;возрастание общей возбудимости; снижение порога чувствительности.
На психологическом уровне тревожность ощущается как: напряжение; озабоченность;
нервозность; чувство неопределенности; чувство грозящей опасности, неудачи; невозможность принять решения и др.
Тревожность проявляется: в беспомощности; в неуверенности в себе; в преувеличении значимости ситуаций и ощущение бессилия перед ними. В процессе адаптации первокурсников к вузу возникают такие трудности как: а)отрицательное переживание, связанное с уходом вчерашних школьников из школьного коллектива. С его взаимопомощью и моральной поддержкой; б) недоста-точная психологическая подготовка к профессии; в)неумение осуществлять психологическое саморегулирование поведения и деятельности; г) недостаточно развито стремление к самообразованию и т.д.
Самочувствие, активность и настроение.
Самочувствие — субъективное ощущение физиологической и психологической комфортности внутреннего состояния. Может быть представлено как в виде некоторой обобщенной оценочной характеристики (хорошое, плохое, бодрость, недомогание и др.), так и локализованных по отношению к определенным органам, функциям и системам переживаний: признаки дискомфорта в различных частях тела, трудность выполнения определенных моторных и когнитивных актов и т. д. Для разных видов состояний индивида характерна специфическая симптоматика изменений Этим обусловлено традиционное использование разнообразных симптомов в качестве основной группы признаков в многофакторных субъективных методиках оценки психического состояния и работоспособности. Субъективные оценки получаемые в результате стандартизованного опроса или свободного самонаблюдения, являются необходимым элементом проведения различных форм медицинской и психологической экспертизы, оценки условий труда, оптимальности организации разных форм деятельности (учебной, профессиональной, спортивной и др.). Субъективные оценки анализируются в совокупности с данными объективных измерений, получаемых с помощью средств психофизиологического и психологического тестирования, а при необходимости — и медицинских наблюдений.
Методика САН является разновидностью опросников состояний и настроений. Разработан В.А.Доскиным, Н.А.Лаврентьевой, В.Б.Шарай, М.П.Мирошниковым в 1973 г. При разработке методики авторы исходили из того, что три основные составляющие функционального психоэмоционального состояния-самочувствие, активность и настроение могут быть охарактеризованы полярными оценками, между которыми существует континуальная последовательность промежуточных значений. Однако получены данные о том, что шкалы САН имеют чрезмерно обобщенный характер. Факторный анализ позволяет выявить более дифференцированные шкалы «самочувствие», «уровень напряженности», «эмоциональный фон», «мотивация» (А.Б.Леонова, 1984).
ГЛАВА 2. Изучения тревожности и самочувствия студентов первого курса (до и после рубежного контроля).
Описание. Мы с помощью опросника Спилберга Ханина и опросника САН выявили уровень тревожности и самочувствие, настроение у студентов 1 курса. Для начала мы провели письменный и анонимный опрос у студентов. В опросе приняли участие 70 студентов первого курса. Провели опрос, а затем выявили анализ результатов. По результатам опроса выяснилось, что уровень тревожности и самочувствие у студентов до и после рубежного контроля разные, то есть до рубежки они более спокойные и не утомленные, бодрые, и с повышенной активностью и настроение. То есть показатели тревожности и самочувствие до рубежки намного ниже, чем после. Если говорить о студентов с повышенной тревожности до рубежки то таких студентов 30, это составляет 43% от всего, а уровень средней тревожности 23 студента 33%, а уровень низкой тревожности 17 студентов 24% . А если говорить о конце рубежки то тут уровень тревожности намного разростает, к примеру не 30 а уже 52 студента с повышенной тревожности то есть 74%, средний 16 студентов 23% и низкий 2 студента 3% с уровнем тревожности. А если говорить о Самочувствие, активности и настроение студентов до рубежки намного лучше, чем после. По результатом мы выявили, что хорошое самочувствие до рубежки у студентов 31,5% то есть 45 студентов из 70, а средне 16 студентов 11,2%, а низкий 9 студентов 6,3%. А после рубежки всего 32 студента остались с повышенным самочувствием, это составляет 22,4%, а средне 20 это 14%, а низкий 18 это 12,6%. А если говорить об уровне активности у 51 студентов повышенная активность, это 35,7% а низкий уровень 4 студентов, эта 2,8%, а после рубежки, 23 студентов высокий уровень активности это 16,1%, средне 28 студентов19,6%, а низкий 19 студентов 13,3%. А если скажем о настроении, то у 38 студентов повышенное настроение, это 26,6%, а средне 20 студентов эта 14%, а низкое 12 студентов, это 8,4% составляет.
Предметом исследования является уровень тревожности у студентов первого курса. Для определения уровня тревожности, были использованы следующие методики: Ч. Д. Спилбергер, Ю. Л. Ханин «Шкала оценки уровня реактивной и личностной тревожности» В исследовании приняли участие 70.
Таблица 1 - Результаты исследования студентов 1 курса по методике Ч. Д. Спилбергера.
|
Показатели |
Высокий уровень |
Средний уровень |
Низкий уровень |
|||
|
Количество студентов |
кол-во |
% |
кол-во |
% |
кол-во |
% |
|
До рубежного контроля |
30 |
43% |
23 |
33% |
17 |
24% |
|
После рубежного контроля |
52 |
74% |
16 |
23% |
2 |
3% |
Таблица 2 - Анкета Ч.Д Спилберга для исследования тревожности.
|
A |
B |
C |
D |
|
|
1. Я спокоен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
2. Мне ничего не угрожает |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
3. Я нахожусь в напряжении |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
4. Я испытываю сожаление |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
5. Я чувствую себя свободно |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
6. Я расстроен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
7. Меня волнуют возможные неудачи |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
8. Я чувствую себя отдохнувшим |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
9. Я не доволен собой |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
11. Я уверен в себе |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
12.Я нервничаю |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
13. Я не нахожу себе места |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
14. Я взвинчен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
15. Я не чувствую скованности, напряжённости |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
16. Я доволен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
17. Я озабочен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
18. Я слишком возбуждён и мне не по себе |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
19. Мне радостно |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
20. Мне приятно |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
21. Я испытываю удовольствие |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
22. Я очень быстро устаю |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
23. Я легко могу заплакать |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
24. Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
25. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
26. Обычно, я чувствую себя бодрым |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
27. Я спокоен, хладнокровен и собран |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
28. Ожидаемые меня трудности, обычно, очень тревожат меня |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
29. Я слишком переживаю из-за пустяков |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
30. Я вполне счастлив |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
31. Я принимаю всё слишком близко к сердцу |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
32. Мне не хватает уверенности в себе |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
33. Обычно, я чувствую себя в безопасности |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
35. У меня бывает хандра |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
36. Я доволен |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
38. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
39. Я уравновешенный человек |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
40. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
1 |
2 |
3 |
4 |
Тест “Самочувствие Активность Настроение” был разработан сотрудниками 1-го Московского медицинского института имени И.М.Сеченова:В.А.Доскиным, Н.А Лаврентьевой,М.П.Мирошниковым и В.Б.Шарай и впервые опубликован в 1973 г. САН предназначен для определения функционального состояния человека и его изменений в течение определенных интервалов времени (например, рабочей смены, этанов обучения и тренажа или различных периодов социальной или медицинской реабилитатции). «САН» представляет с сабой бланк на каторой нанесены 30 пар словпротивополжного значения, отражающих различные стороны самочувствия, активности и настроения. Метод измерения заключается в том, что испытуемому предлагается поставить оценку своему состоянию (оценить степень выраженности каждого признака). Шкала оценок представлена семью граациями. Между парами слов расположены цифры 3-2-1-0-1-2-3, а задача испытуемого состоит в том, чтобы выбрать и отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования.
Самочувствие — сумма баллов по шкалам: 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Активность — сумма баллов по шкалам: 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Настроение — сумма баллов по шкалам: 5, 6, И, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Полученные результаты по каждой категории делятся на 10. Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, свидетельствуют о благоприятном состоянии испытуемого, ниже 4 — о
неблагоприятном состоянии. Нормальные оценки состояния располагаются в диапазоне 5,0—5,5 баллов. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных показателей, но и их соотношение.
Полученная по каждой шкале сумма находится в пределах от 40 до 70 и позволяет функциональное состояние индивида в данный момент времени по принципу.
- 30 баллов-низкая оценка
- 30-50 баллов-средняя оценка
- 50-70-высокая оценка
Таблица 3 - “Самочувствие Активность Настроение” результаты студентов до рубежного контроля.
|
Студенты |
Высокий уровень |
Средний уровень |
Низкий уровень |
|||
|
До рубежного контроля |
Кол- во |
% |
Кол-во |
% |
Кол-во |
% |
|
Самочувствие |
45 |
31,5% |
16 |
11,2% |
9 |
6,3% |
|
Активность |
51 |
35,7% |
15 |
10,5% |
4 |
2,8% |
|
Настроение |
46 |
32,2% |
24 |
16,8% |
0 |
0% |
Таблица 4 -“Самочувствие Активность Настроение” результаты после рубежного контроля.
|
Студенты |
Высокий уровень |
Средний уровень |
Низкий уровень |
|||
|
После рубежного контроля |
Кол- во |
% |
Кол-во |
% |
Кол-во |
% |
|
Самочувствие |
32 |
22,4% |
20 |
14% |
18 |
12,6% |
|
Активность |
23 |
16,1% |
28 |
19,6% |
19 |
13,3% |
|
Настроение |
38 |
26,6% |
20 |
14% |
12 |
8,4% |
Таблица 5- Анкета “Самочувствие Активность Настроение” для исследования Самочувствия.
|
1. Самочувствие хорошее |
3210123 |
Самочувствие плохое |
|
2. Чувствую себя сильным |
3210123 |
Чувствую себя слабым |
|
3. Пассивный |
3210123 |
Активный |
|
4. Малоподвижный |
3210123 |
Подвижный |
|
5. Веселый |
3210123 |
Грустный |
|
6. Хорошее настроение |
3210123 |
Плохое настроение |
|
7. Работоспособный |
3210123 |
Разбитый |
|
8. Полный сил |
3210123 |
Обессиленный |
|
9. Медлительный |
3210123 |
Быстрый |
|
10. Бездеятельный |
3210123 |
Деятельный |
|
11. Счастливый |
3210123 |
Несчастный |
|
12. Жизнерадостный |
3210123 |
Мрачный |
|
13. Напряженный |
3210123 |
Расслабленный |
|
14. Здоровый |
3210123 |
Больной |
|
15. Безучастный |
3210123 |
Увлеченный |
|
16. Равнодушный |
3210123 |
Взволнованный |
|
17. Восторженный |
3210123 |
Унылый |
|
18. Радостный |
3210123 |
Печальный |
|
19. Отдохнувший |
3210123 |
Усталый |
|
20. Свежий |
3210123 |
Изнуренный |
|
21. Сонливый |
3210123 |
Возбужденный |
|
22. Желание отдохнуть |
3210123 |
Желание работать |
|
23. Спокойный |
3210123 |
Озабоченный |
|
24. Оптимистичный |
3210123 |
Пессимистичный |
|
25. Выносливый |
3210123 |
Утомляемый |
|
26. Бодрый |
3210123 |
Вялый |
|
27. Соображать трудно |
3210123 |
Соображать легко |
|
28. Рассеянный |
3210123 |
Внимательный |
|
29. Полный надежд |
3210123 |
Разочарованный |
|
30. Довольный |
3120123 |
Недовольный |
Выводы: Для определения функциональных состояний студентов использовалась методика САН, для изучения личностной тревожности - методика Ч. Спилбергера - Ю. Ханина. Показатели САН замерялись до рубежного контроля, после их окончания. Испытуемыми были студенты 1-го курса факультета ОМ . Исследований показали:
- у всех исследованных студентов наблюдается тенденция к проявлению высокого или среднего уровня личностной тревожности;
- перед рубежным контролем более высокие показатели САН обнаруживаются у студентов с меньшим уровнем ЛТ. Связь показателей САН и уровня ЛТ - статистически значима;
- показатели САН увеличиваются после рубежного контроля у более тревожных испытуемых;
- выявлена статистически значимая связь между уровнем ЛТ и уровнем настроения до начала и после окончания занятий в университете. Чем меньше уровень ЛТ, тем выше настроение;
- самочувствие, активность, настроение ухудшаются меньше после окончания занятий у тех студентов, у которых больше выражена познавательная мотивация;
- изменение функционального состояния студентов по всем показателям САН связано с силой возбудительного процесса. По данным корреляционного анализа у студентов с большей силой возбудительного процесса показатели САН меньше снижаются после окончания аудиторных занятий;
- у студентов с более высоким уровнем личностной тревожности показатели САН оказываются сниженными в стрессовой ситуации (перед рубежного контроля).
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Айзенк, Х., Психологические теории тревожности [Текст]: учебник для вузов/ Под ред. В.М. Астапова. - СПб.: Питер, 2001.-247с.
Большая энциклопедия психологических тестов. М.: Эксмо, 2005.-416с.
Габдреева, Г. Ш, Практикум по психологии состояний [Текст]: учебное пособие/ Г. Ш. Габдреева, А. О.
Прохоров; под ред. А. О. Прохорова.-М.: Речь, 2004.-480с.
Ермолаев, О. Ю, Математическая статистика для психологов [Текст]: учебник/О. Ю. Ермолаев. - М.: Флинта, 2002. - 336 с.
Колпакова М., Корни тревоги [Текст], М. Колпакова// Московский психотер. журнал. -2003. -№3. -С. 74-85 Мухина, В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество [Текст]: Учеб. для студ.Вузов/ В. С. Мухина, М.: Академия, 2002. - 456 с.
Прихожан, А. М. [Текст]: Причины, профилактика и преодоление тревожности. Анна Прихожан // Психологическая наука и образование. - 1998. -№2. - с. 21-29.
Хорни, К. [Текст]: Невротическая личность нашего времени. - СПб.: Питер, 2002. - 224 с.
Хорни, К, [Текст]: Собрание сочинений в 3 т., том 3: Наши внутренние конфликты. Невроз и развитие личности/ Пер. с англ., М.: Смысл, 1997. - 696 с.www/n-stress.ru [электронный ресурс]. www. syntone.ru [электронный ресурс].