Известно, что внешний вид человека определяется формами его тела, зависящими от рельефа скелета и тонуса мышц, толщины подкожного жирового слоя, эластических свойств кожи.
Независимо от половых признаков люди различаются по форме тела, то есть имеют различные конституции тела: Мезоморфный (средний тип) - нормостеники. В массе таких людей велик удельный вес мышц и костей. Форма головы ближе к кубической. Мускулистые. Широкая грудная клетка, плечи. Подкожный жировой слой минимальный. Брахиморфный - гиперстеники. Невысокие люди с преобладанием переднезадних размеров. Худощавые конечности. Подкожножировой слой с избытком. Долихоморфный (длинный тип) - астеники. Высокие, худые. У астеника удлиненная грудная клетка с низким положением диафрагмы, небольшое сердце, сравнительно короткий кишечник, обладающий пониженной всасывательной способностью.
Уже у самых истоков учения о конституции в основу понятия были положены индивидуальные особенности реакций организма на внешние воздействия, состояния предрасположенности, т.е. пониженной устойчивости к определенным заболеваниям. Известно, что между типом конституции человека и заболеваниями, которые могут возникнуть существует связь: У астеников наиболее часто встречаются заболевания дыхательных путей и туберкулёз лёгких. Гиперстеники подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и болезням опорно-двигательной системы, а нормостеники-заболеваниям опорно-двигательной и пищеварительной систем.
Исходя из этого мы предположили, что если в различных учебных учреждениях, начиная с детских садов и заканчивая высшими учебными заведениями, во время занятий физического воспитания ученикам давать физическую нагрузку в соответствии с типом их конституции тела, это приведет к снижению уровня возникновения, развития и распространения заболеваний дыхательных путей и туберкулёза лёгких у астеников, а также заболеваний сердечно-сосудистой и опорно - двигательной систем у гиперстеников.
Цель исследования. Доказать, что распределение учеников на группы в зависимости от типа конституции их тела, и по этому же признаку выполнение различных физических упражнений приведет к снижению заболеваемости среди них. Основными задачами, поставленными в данной работе являются: 1.Определить тип конституции учеников на раннем этапе; 2.Давать ученикам школы физические нагрузки в соответствии с морфологическим типом их конструкции ; 3.Определить влияние упражнений, которые ученики выполняли на уроках физической культуры на состояние их здоровья , а также частоту заболеваний дыхательных путей и туберкулёза лёгких у астеников, заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем у гиперстеников; 4. Доказать эффективность программы физической культуры в школах на основание конституционального деления классов.
Материалы и методы. Программа, предлагаемая в этой работе была апробирована в двух школах в городе Ленгер: средняя школа № 16, Село белые воды средняя школа 34. Ученики данных школ в возрасте от восьми до двенадцати лет были разделены на две группы, в зависимости от типа конституции их тела: дети с астеническим и гиперстеническим типом конституции. В течение двух лет на уроках физического воспитания дети строго выполняли только упражнения , предназначенные именно для их телосложения.
Результаты и обсуждения. Результаты, полученные нами таковы: в группах детей с астеническим типом телосложения снижение частоты заболевания верхних дыхательных путей было достоверно снижено на 28,1%; трахеи и бронхов на 25,8%; паренхимы легкого на 29,3% , по сравнению со школьниками во 2 группе. В результате эксперимента нами было показано, что упражнения, которые ученики выполняли на уроках физической культуры оказывают влияние на состояние их здоровья, а также частоту заболеваний дыхательных путей у астеников, заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем у гиперстеников.
Выводы. Из этого следует, что введение программы распределения физической нагрузки на занятиях физической культуры в соответствии с типом конституции тела учеников различных учебных заведений, начиная с детских садов и заканчивая высшими учебными заведениями, является эффективным методом профилактики заболеваемости населения, так как с раннего возраста закаляет системы организма человека потенциально находящиеся под угрозой в зависимости от типа конституции.
Литература
- Васильев C.B. Основы возрастной и конституциональной антропологии / C.B. Васильев. М.: Изд-во РОУ, 1996, - 216 с.
- Клиорин А.И. Типы конституции в детском возрасте / А.И. Клиорин, Ю.С. Сергеев // Педиатрия. 1980, - № 6, - С. 6-8.
- Lin J.-D., Lin J.-S., Chen L.-L., Chang C.-H., Huang Y.-C., Su Y.-C. BCQs: a body constitution questionnaire to assess stasis in traditional Chinese medicine. European Journal of Integrative Medicine .2012
- Wong W., Lam C. L. K., Wong V. T., Yang Z. M., Ziea E. T. C., Kwan A. K. L. Validation of the constitution in Chinese medicine questionnaire: does the traditional Chinese medicine concept of body constitution exist? Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2013.