Влияние спортивного воспитания на организм человека в зависимости от его конституции

Известно, что внешний вид человека определяется формами его тела, зависящими от рельефа скелета и тонуса мышц, толщины подкожного жирового слоя, эластических свойств кожи.

Независимо от половых признаков люди различаются по форме тела, то есть имеют различные конституции тела: Мезоморфный (средний тип) - нормостеники. В массе таких людей велик удельный вес мышц и костей. Форма головы ближе к кубической. Мускулистые. Широкая грудная клетка, плечи. Подкожный жировой слой минимальный. Брахиморфный - гиперстеники. Невысокие люди с преобладанием переднезадних размеров. Худощавые конечности. Подкожножировой слой с избытком. Долихоморфный (длинный тип) - астеники. Высокие, худые. У астеника удлиненная грудная клетка с низким положением диафрагмы, небольшое сердце, сравнительно короткий кишечник, обладающий пониженной всасывательной способностью.

Уже у самых истоков учения о конституции в основу понятия были положены индивидуальные особенности реакций организма на внешние воздействия, состояния предрасположенности, т.е. пониженной устойчивости к определенным заболеваниям. Известно, что между типом конституции человека и заболеваниями, которые могут возникнуть существует связь: У астеников наиболее часто встречаются заболевания дыхательных путей и туберкулёз лёгких. Гиперстеники подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и болезням опорно-двигательной системы, а нормостеники-заболеваниям опорно-двигательной и пищеварительной систем.

Исходя из этого мы предположили, что если в различных учебных учреждениях, начиная с детских садов и заканчивая высшими учебными заведениями, во время занятий физического воспитания ученикам давать физическую нагрузку в соответствии с типом их конституции тела, это приведет к снижению уровня возникновения, развития и распространения заболеваний дыхательных путей и туберкулёза лёгких у астеников, а также заболеваний сердечно-сосудистой и опорно - двигательной систем у гиперстеников.

Цель исследования. Доказать, что распределение учеников на группы в зависимости от типа конституции их тела, и по этому же признаку выполнение различных физических упражнений приведет к снижению заболеваемости среди них. Основными задачами, поставленными в данной работе являются: 1.Определить тип конституции учеников на раннем этапе; 2.Давать ученикам школы физические нагрузки в соответствии с морфологическим типом их конструкции ; 3.Определить влияние упражнений, которые ученики выполняли на уроках физической культуры на состояние их здоровья , а также частоту заболеваний дыхательных путей и туберкулёза лёгких у астеников, заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем у гиперстеников; 4. Доказать эффективность программы физической культуры в школах на основание конституционального деления классов.

Материалы и методы. Программа, предлагаемая в этой работе была апробирована в двух школах в городе Ленгер: средняя школа № 16, Село белые воды средняя школа 34. Ученики данных школ в возрасте от восьми до двенадцати лет были разделены на две группы, в зависимости от типа конституции их тела: дети с астеническим и гиперстеническим типом конституции. В течение двух лет на уроках физического воспитания дети строго выполняли только упражнения , предназначенные именно для их телосложения.

Результаты и обсуждения. Результаты, полученные нами таковы: в группах детей с астеническим типом телосложения снижение частоты заболевания верхних дыхательных путей было достоверно снижено на 28,1%; трахеи и бронхов на 25,8%; паренхимы легкого на 29,3% , по сравнению со школьниками во 2 группе. В результате эксперимента нами было показано, что упражнения, которые ученики выполняли на уроках физической культуры оказывают влияние на состояние их здоровья, а также частоту заболеваний дыхательных путей у астеников, заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем у гиперстеников.

Выводы. Из этого следует, что введение программы распределения физической нагрузки на занятиях физической культуры в соответствии с типом конституции тела учеников различных учебных заведений, начиная с детских садов и заканчивая высшими учебными заведениями, является эффективным методом профилактики заболеваемости населения, так как с раннего возраста закаляет системы организма человека потенциально находящиеся под угрозой в зависимости от типа конституции.

Литература

  1. Васильев C.B. Основы возрастной и конституциональной антропологии / C.B. Васильев. М.: Изд-во РОУ, 1996, - 216 с.
  2. Клиорин А.И. Типы конституции в детском возрасте / А.И. Клиорин, Ю.С. Сергеев // Педиатрия. 1980, - № 6, - С. 6-8.
  3. Lin J.-D., Lin J.-S., Chen L.-L., Chang C.-H., Huang Y.-C., Su Y.-C. BCQs: a body constitution questionnaire to assess stasis in traditional Chinese medicine. European Journal of Integrative Medicine .2012
  4. Wong W., Lam C. L. K., Wong V. T., Yang Z. M., Ziea E. T. C., Kwan A. K. L. Validation of the constitution in Chinese medicine questionnaire: does the traditional Chinese medicine concept of body constitution exist? Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2013.
Теги: Дети Школа
Год: 2016
Город: Шымкент
Категория: Медицина