Систематичность и последовательность в обучении физического воспитания учащейся молодежи

В статье автор раскрывает принципы обучения целенаправленный и организованный процесс взаимодействия учеников и учителей, направленный на решение учебных задач, в результате которого учащиеся овладевают знаниями, умениями, навыками развивают личностные качества, формируют компетентности. В принципах обучении раскрываются теоретические подходы к построению учебного процесса и управлению им. Они определяют позиции и установки, с которыми учителя и преподаватели подходят к организации процесса обучения и к поиску возможностей его оптимизации, дает возможность организовать учебный процесс в соответствии с его закономерностями, обоснованно определить и отбросить содержание учебного материала, выбрать адекватные целям формы и методы обучения. Позволяют обучающим и обучаемым соблюдать этапность процесса обучения, осуществлять взаимодействие и сотрудничество. Принцип систематичности и последовательности заключается в обеспечении последовательного усвоения учащимися определенной системы знаний в разных областях науки, требует глубокого осмысления учащимися логики и системы в содержании усваиваемых знаний, а также систематической работы по повторению и обобщению изучаемого материала 

Последовательность и систематичность в обучении позволяют разрешить противоречие между необходимостью формирования системы знаний, умений и навыков по предметам и формированием целостного концептуального видения мира [7].

Развитие системного подхода к обучению позволило более чётко сконструировать учебный материал, создать комплекты учебных и наглядных пособий по изучаемым предметам. Последовательность в обучении обеспечивает доступность учебного материала, прочность его усвоения, постепенное нарастание трудностей и развитие познавательных возможностей обучаемых. Принцип систематичности заключается в строго логическом порядке обучения двигательным умениям и навыкам, в системном усвоении занимающимися определенного круга знаний, двигательных умений и навыков, в неуклонном соблюдении последовательности при изложении учебного материала.

Последовательность предполагает такое изучение учебного материала, при котором последующее вытекает из предыдущего, опирается на него и является ступенью к овладению новым материалом, что помогает применять полученные знания для решения практических задач и выполнения трудовых заданий. Еще Я. Коменский писал: "Как в природе все сцепляется одно с другим, так и в обучении нужно связывать все одно с другим..."

Систематичность в обучении требует логически продуманной системы знаний, умений и навыков при изучении учебного предмета и установления связей с другими дисциплинами, отражая тем самым целостность и единство всех явлений природы и общественной жизни. Научить чему-либо, не приведя учебный материал в порядок, не систематизировав его, невозможно. Принцип систематичности реализуется в содержании учебных планов, программ, пособий и учебников, изложении учебного материала преподавателем, сочетании различных форм учебной работы, организации вне учебной и самостоятельной работы учащихся[7, 18].

Сознательное и прочное усвоение основ любой науки возможно только при системном и последовательном изложении знаний, обучении умениям и навыкам. Серьезнейшую работу по изучению процесса обучения, построенного на системном обучении учащихся, провел В.А. Сухомлинский. С позиций систематичности он утверждал, что не следует давать ученикам сложных заданий, пока они основательно не овладеют соответствующим умением. Необходимо определить костяк, те элементарные знания, которые следует хранить прочно в памяти и уметь ими пользоваться. Никогда не возвращаться к этому материалу, не наверстывать упущенное.

Выводы из рекомендаций выдающегося педагога должен сделать каждый преподаватель физического воспитания. Допустимо ли, например, предлагать учащимся двустороннюю игру в волейбол, когда большинство из них не овладели главным элементом волейбола – передачами мяча, не знакомы с нападающим ударом, не владеют элементарной подачей мяча?

Физическое воспитание – учебный предмет, и, как любой другой предмет, оно представляет систему связанных одно с другим движений, упражнений, комбинаций, овладевать которыми можно только постепенно и последовательно. Физическое воспитание включает систему понятий, фактов, упражнений. Чтобы овладеть физической культурой, необходимо знать весь этот материал в единой системе.

В то же время физическая культура служит практическим потребностям общества, производства. Вот почему необходимо не только овладеть теми или иными упражнениями, но и научиться применять их в жизни, в труде.

В процессе физического воспитания занимающиеся усваивают широкий круг знаний. Эти знания должны представлять стройную систему и в то же время являться составной частью общей системы знаний.

В обучении устанавливается строгая логическая связь между движениями, направленными на овладение сложным упражнением, между занятиями внутри темы, между темами – системами занятий, между учебными предметами. Поэтому обучение двигательным умениям и навыкам также должно проводиться в определенной системе. Особенно большую роль играет последовательность обучения трудным для учащихся упражнениям, например подъему разгибом на параллельных брусьях и высокой перекладине. Правильная последовательность в обучении помогает справиться с этой трудной задачей.

Сначала учащимся предлагаются подготовительные общеразвивающие упражнения, формирующие силу и гибкость. Для выполнения исходных положений необходимо укреплять мышцы-сгибатели тела (грудные и брюшного пресса), а для основного движения – мышцы-разгибатели тела.

После подготовительных даются подводящие упражнения. Приведем одно из них. Учащиеся делятся на тройки. Один из каждой тройки ложится на гимнастический мат и поднимает прямые ноги и таз, подав руки товарищам. Из этого положения выполняется подъем разгибом. Вначале два помощника быстро тянут выполняющего упражнение за руки вперед-вверх и в то же время, подведя свободную руку под его бедро, в момент разгиба резко нажимают на ноги снизу также вперед-вверх.

Системой занятий называется несколько следующих друг за другом занятий, объединенных общей целью, одной задачей. Рассмотрим одну из систем занятий. Цель ее научить прыжку в длину. Начальная ступень овладения двигательным навыком – ознакомление.

Первое занятие посвящено ознакомлению с прыжком. Преподаватель дает объяснение и показывает прыжок. Затем разрешает учащимся выполнить упражнение. Можно провести предварительный учет успеваемости, чтобы в дальнейшем показать учащимся, как улучшатся их результаты после овладения техникой движения.

Вторая ступень обучения – разучивание. Обычно сложное движение разучивается по элементам: в данном случае на втором занятии – разбег, на третьем – отталкивание, на четвертом – полет, на пятом – приземление.

Кончается система занятий закреплением пройденного материала. Это третья ступень. На нее отводятся два-три занятия.

Конечно, приведенная в качестве примера схема не догма. Часто ознакомление с прыжком и разучивание разбега проводятся на одном занятии. Разучивать приземления можно на двух-трех занятиях и т.п. Но принципиальная схема обучения, последовательность преподнесения материала сохраняются.

Четвертая ступень овладения навыком – совершенствование. Но, как и повторение в обучении общеобразовательным предметам, совершенствование навыка выходит за рамки системы занятий и приводится в процессе изучения других тем, чаще в конце урока в ходе игры или соревнования.

Так же как занятия внутри системы, сами системы связаны между собой, вытекают одна из другой. Система занятий, которая приведена в качестве примера, обычно планируется после системы занятий, посвященной бегу на короткие дистанции, за ней может следовать метание гранаты или копья, но не прыжок в высоту, так как в этом случае последующий материал, включающий обучение движениям с другой структурой, будет мешать закреплению предыдущей темы.

Между собой связаны не только занятия и системы занятий, но и учебные предметы. Учебное заведение должно дать учащимся такую систему знаний, двигательных умений и навыков, которая позволит им активно участвовать в жизни. Решить задачу подготовки гармонично развитых людей можно только усилиями всех педагогов.

Подлинный успех в воспитании и обучении учащихся возможен при тесной взаимосвязи всех преподаваемых дисциплин.

Поэтому преподаватель физического воспитания рассказывает учащимся о влиянии физических упражнений на их организм, об изменениях, которые происходят во внутренних органах и системах организма у занимающихся спортом, о структуре и функционировании различных органов человека. Объясняя физические упражнения, опытные преподаватели используют знания, полученные учащимися при изучении механики, геометрии, физики и других наук.

Хорошо оформленный учебный кабинет физического воспитания, спортивный уголок, красивая спортивная форма учащихся и преподавателя, музыкальное сопровождение занятий способствуют эстетическому воспитанию учащихся.

Все сотрудники учебного заведения должны участвовать в организации и проведении оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня. Многие из них ходят с учащимися в туристские походы, посещают спортивные соревнования, на которых выступают их воспитанники. Таким образом, систематичность в обучении требует от каждого педагога не замыкаться в рамках своего предмета, а постоянно увязывать учебный материал с другими дисциплинами.

Реализация систематичности в обучении предполагает, что учебный план учебного заведения, количество предметов, последовательность их прохождения, количество часов на каждый предмет должны соответствовать задаче последовательного овладения учащимися системой знаний, умений и навыков.

В программе по физическому воспитанию, например, сначала предусмотрено изучение технических элементов игры в баскетбол с каждым учащимся. Причем вначале передвижения, остановки, перебежки, передвижения в защитной стойке приставными шагами даются без мяча и только после усвоения этих движений – с мячом.

Так же разучиваются остановка в два шага и повороты на месте и в движении прыжком: сначала без мяча, потом с мячом. Затем разучивается ловля мяча двумя (это легче) и одной рукой, передачи и броски мяча в кольцо двумя и затем одной рукой. Только после усвоения этого материала разучиваются сочетания различных приемов.

При изучении игры в баскетбол сначала разучиваются более простые индивидуальные действия в нападении и защите, а затем коллективные действия.

Нецелесообразно посвящать занятие какому-либо одному разделу программы, так как при этом искусственно создаются разрывы в целостном процессе обучения, что не способствует формированию и закреплению двигательных навыков (например, материал по легкой атлетике изучается осенью и весной с разрывом в пять-шесть месяцев).

Поэтому с точки зрения систематичности целесообразно проводить комбинированные занятия, на которых материал программы дается в различных сочетаниях: легкая атлетика и игры, плавание и гимнастика и т.п.

Упражнения на комбинированном занятии связаны между собой общими задачами обучения. Например, специально подобранные акробатические упражнения способствуют овладению прыжком в высоту. На комбинированном занятии материал одного из разделов программы является главным, и он составляет основную часть занятия, а материал другого, а иногда и двух разделов включается во вводную часть занятия, а в конце занятия, как правило, дается в виде игры.

В этом случае учебный материал проходится равномерно в течение всего учебного года, а задачи обучения решаются в системе на 6-12 занятиях, т.е. на сериях уроков, объединенных одной целью.

Из года в год усложняется учебный материал и обязательно возрастают общая годовая нагрузка и нагрузка на каждом занятии.

Последовательное усложнение упражнений и постепенное увеличение нагрузки при обучении и тренировке – непременное условие успеха в физическом воспитании. Систематичность требует обязательного постепенного увеличения трудностей. Нарушение этого требования не только мешает спортивному росту учащихся, но может привести к перетренировкам и травмам. Так может случиться, если нагрузка будет увеличиваться более чем на 10-15% один раз в полтора-два месяца при трехразовых занятиях в неделю.

Увеличение нагрузки зависит от вида спорта, возраста и подготовленности учащихся. Нагрузку следует увеличивать осторожно, постоянно консультируясь с врачом. Чем выше квалификация спортсмена, тем медленнее увеличивается для него нагрузка на тренировках. Для новичков и спортсменов низших разрядов нагрузку можно увеличивать несколько интенсивнее.

Планы тренировок предусматривают последовательное возрастание тренировочных нагрузок из месяца в месяц, из года в год в результате изменения содержания тренировок, объема и интенсивности нагрузок, соотношения различных средств тренировки, контрольных показателей и т.п.

Нагрузку можно увеличивать только тогда, когда организм уверенно справляется с объемом и интенсивностью спортивных занятий.

При этом нагрузка, в первую очередь на секционных занятиях, должна повышаться ступенчато (от одного цикла несколько тренировочных занятий – к другому) и волнообразно (на занятиях одного цикла, где сохраняются примерно одинаковые уровни интенсивности и продолжительности выполнения упражнений), от малой на занятии с активным отдыхом до около предельной – на занятии, где формируется выносливость.

Принцип систематичности обусловливает такую организацию обучения, при которой в каждом занятии имеет место слияние двух процессов – повторение старого и "задел" вперед. Перед изучением нового материала необходимо "вспомнить" пройденные ранее упражнения, которые будут подводящими и облегчат учащимся усвоение незнакомых движений. Так, перед разучиванием приема мяча с падением в волейболе повторяют соответствующий прием мяча в стойке. Перед началом опорного прыжка в длину через коня повторяют прыжок через козла с отодвинутым мостиком.

В то же время, планируя учебный материал, следует предусмотреть предварительную подготовку и к последующим занятиям. Зная, что, например, через несколько занятий начнется изучение нового раздела программы "Баскетбол", преподаватель, заканчивая занятие по гимнастике, предлагает учащимся эстафету с ведением баскетбольного мяча во время бега.

В конце следующего занятия задача усложняется: мяч надо вести попеременно то одной, то другой рукой. В дальнейшем к ведению добавляется бросок мяча партнеру.

Закончив изучение гимнастики, целесообразно начинать подготовку учащихся к изучению раздела программы "Лыжи". Для этого подбираются общеразвивающие и имитационные упражнения.

К общеразвивающим упражнениям относятся в первую очередь ходьба (обыкновенная, пригибная, в полу приседе, в приседе, с отягощением), различные виды прыжков, много скоки, метание набивных мячей, подвижные игры, кроссы.

Имитационные упражнения – это имитация лыжных ходов, подъемов, поворотов. Полезно изучать движение рук в попеременном и одновременном ходах с резиновыми амортизаторами. Упражнения для лыжника включаются во вводную и заключительную часть занятия. Они должны соответствовать технике движений и лыжному ходу в целом и отдельным его элементам. Благодаря этому, встав на лыжи, учащиеся с первых занятий передвигаются свободно, легко, эластично, быстро овладевают правильным ритмом работы и расслабления мышц.

Хорошая иллюстрация реализации принципа систематичности – система спортивной тренировки, предусматривающая ее определенную организацию и планирование. Тщательное планирование спортивной тренировки – залог успехов в работе. План тренировочных занятий составляется на неделю и месяц (оперативное планирование), на учебный год (текущее планирование) и на несколько лет (перспективное планирование). В планах указывают показатели, которые данная группа (спортсмен) должна достигнуть в определенный промежуток времени, и работу, которая для этого будет проводиться. При планировании занятий в тренировочном цикле обязательно соблюдается принципиальная последовательность: изучение и совершенствование техники или тактики; развитие быстроты движений и ловкости; развитие силы и выносливости; активный отдых.

Принцип систематичности требует, чтобы учебный процесс строился с учетом ряда дидактических правил. Во-первых, от легкого к трудному. Обучение должно походить на пологую дорогу в горы. По такой дороге альпинист постепенно поднимается вверх. Дорога никогда не бывает абсолютно ровной. Иногда, продвигаясь вперед, можно опуститься ниже. Точно так же в обучении часто появляется необходимость вернуться назад, но общая тенденция – постепенный подъем вверх – должна все время сохраняться.

Руководствуясь правилом от легкого к трудному надо иметь в виду, что знакомый материал всегда кажется более легким, чем незнакомый.

Давая учащимся физические упражнения, преподаватель руководствуется не собственным отношением к ним, а тем, насколько трудными они будут для данной категории учащихся. Однако из серии сходных упражнений не всегда выбирается самое легкое для того, чтобы подготовить занимающихся к выполнению самого трудного упражнения.

Например, разучивание гимнастами поворота махом вперед из упора на параллельных брусьях не следует начинать с простого варианта, заканчивающегося выходом в упор на руках. После этого упражнения очень сложно научить юношей более трудным движениям, например повороту в стойку на руках.

Профилирующее движение должно быть наиболее типичным для тех упражнений, которые будут разучиваться в дальнейшем. Оно должно давать максимальный положительный эффект при переносе навыкай способствовать освоению возможно большего количества движений подобного типа.

Таким образом, рассматриваемое правило говорит о легком и трудном в обучении, но не о легком или трудном упражнении. Обучение начинается не с самого легкого по структуре, а с самого перспективного упражнения, с упражнения, создающего основу для овладения другими сходными навыками.

Во-вторых, от близкого к далекому. Первый урок физического воспитания проводится обычно в помещении для занятий общеобразовательными предметами. Познакомившись с учащимися в привычной для них обстановке, преподаватель переходит в гимнастический зал. После нескольких занятий в зале преподаватель выводит воспитанников на спортивную площадку. И только когда узнает ребят, сформирует спортивный коллектив, организует вылазки на каток и в бассейн, туристские прогулки, однодневные, а позже и многодневные туристские походы.

В-третьих, от простого к сложному. И здесь имеется в виду простое и сложное не в упражнении, а в познавательном смысле. Разучивание упражнения по частям целесообразно в тех случаях, когда при обучении не теряется инерция, необходимая для успешного выполнения следующего элемента сложного упражнения. Например, при обучении попеременному двух-шажному лыжному ходу нередко преподаватели сначала разучивают толчок ногой, потом скольжение на одной лыже. Но в движении по дистанции лыжник отталкивается на скорости. В результате обучения толчку без учета специфики отталкивания в сложном упражнении может сформироваться неправильный навык, закрепиться неправильная посадка лыжника.

Подобная ошибка встречается в гимнастике. Так, комбинация на перекладине – подъем махом назад, оборот назад касаясь – сложная. Она состоит из двух элементов. Но при обучении лучше изучить сначала это сложное упражнение и только потом его составные части. Легче научить сначала перепрыгивать через коня в длину и только потом разучивать элементы прыжка наскок с высоким подниманием таза и др. Но это исключения.

Обычно же изучение упражнения начинается с освоения его элементов в облегченных условиях (снижается высота планки в прыжках в высоту для разучивания стойки на кистях упражнение выполняется сначала с помощью партнера, затем применяются стоялки, наконец, брусья). На следующем этапе упражнение закрепляется в нормальных условиях. А совершенствуется в усложненной обстановке: в условиях игры, соревнования, на местности.

В-четвертых, от освоенного к неосвоенному. Нельзя учить новому, если не усвоен ранее пройденный материал. Лучше продвигаться вперед медленно, повторяя старое и не торопясь. Если не отводится время на прочное усвоение ранее пройденного материала, то двигательный опыт учащихся не обогащается. Они перестают верить в свои силы, пренебрежительно относятся к занятиям физическим воспитанием, часто пропускают занятия. Каждое новое занятие, на котором не усваивается новый материал, усиливает их неуверенность в своих силах, способствует формированию таких отрицательных черт характера, как разболтанность, трусость. Недопустимо, например, в акробатике начинать изучение кувырка-полета, пока прочно не усвоен простой кувырок вперед, разучивать стойку на кистях, пока не усвоена стойка на голове и руках. В легкой атлетике нельзя учить метать гранату, прежде чем учащиеся не освоили метание мяча. В лыжной подготовке учащиеся должны приступать к прыжкам с трамплина лишь после освоения спуска со склонов разной крутизны и т.п.

В-пятых, от известного к неизвестному. Это правило требует использовать жизненный опыт, знания, ранее сформированные навыки учащихся как отправной пункт при изучении нового материала. Упражнения будут усваиваться более быстро, сознательно и прочно, если преподаватель постоянно опирается на уже известный учащимся из смежных дисциплин материал, на приобретенный ими ранее двигательный опыт. 

Начиная новый раздел учебной программы, преподаватель обязательно повторяет ранее пройденный материал и, опираясь на него, идет вперед. Так постепенно, слой за слоем, новый материал наслаивается на хорошо усвоенный ранее старый.

Принцип систематичности соблюдается только тогда, когда в обучении осуществляется прочная взаимосвязь и единство всех других дидактических принципов и дидактических правил.

 

  1. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. – М.: Издательский центр «Академия», 2013.
  2. Кайнова Э.Б. Общая педагогика физической культуры и спорта / Э.Б. Кайнова. М: Форум.
  3. Масалова О.Ю. Личностное развитие студента как ценность в образовании / О.Ю. Масалова // Педагогическое образование и наука. 2009. № 11.
  4. Полянский В.П. Формирование теории и совершенствование практики профессионально-прикладной физической культуры как особого социокультурного образования / В.П. Полянский // Теория и практика физической культуры. № 5
  5. Соловьев Г.М. Концептуальный подход в обеспечении качества образования по физической культуре / Г.М. Соловьев // Педагогическое образование и наука. 2008. № 8.
  6. Краевский В.В., Хуторский А.В. Основы обучения: Дидактика и методика. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: Издательский центр «Академия»,
  7. Железняк Ю.Д. Профессионализм, образование и здоровый образ жизни/ Ю.Д.Железняк //Университетская книга.
  8. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / Ю.Д. Железняк // – М., 2004.
  9. Теория и методика физической культуры. / Под общей редакцией Ж.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.З. Карнаухова. – М.: 4-й филиал Воениздата,
Год: 2016
Город: Алматы
Категория: Педагогика